با توجه به پیشرفت چشمگیر دنیای تکنولوژی امروره اگاهی داشتن در ضمینه فناوری به یکی از مهمترین مسائل روز بدل شده به همین منظور وب سایت گلهای اندیشه در جهت اطلاع بیشتر به نقل از وب سایت خبری ایسنا شمارا را با به روز ترین اخبار دنیای فناوری همراه میسازد.

خواب کودک

محققان استرالیایی هشدار دادند که استفاده از دستگاه‌های دیجیتال در شب بر عادت‌های خواب کودکان و آسیب رساندن به سلامت روان آنها تاثیر می‌گذارد.

به گزارش ایسنا، از چاینا دیلی، لیز بابز – مدیر مشترک انجمن ACT استرالیا – اظهار کرد: استفاده از این ابزارها موجب اختلال خواب دانش‌آموزان در شب شده و بر حضور آنان در کلاس تاثیر می‌گذارد.

وی گفت: ما کودکانمان را در اتاق خود گذاشته و برای آنان داستان می‌خوانیم و تصور می‌کنیم به خواب رفته‌اند. اما چه تضمینی برای بعد از آن وجود دارد؛ در مدارس مراجعه به روانشناسان افزایش یافته اما بسیاری از برنامه‌های بهداشت روان برای کودکان با سن کمتر از 12 سال اجرا نمی‌شود.

سارا بلاندن – مدیر مرکز آموزش خواب – هم اظهار کرد: نور آبی که از طریق دستگاه‌های تلفن همراه منتشر می‌شود، موجب انتشار ملاتونین – هورمونی که خواب را تنظیم می‌کند – شده و در ریتم‌های روزانه بدن و چرخه خواب اختلال ایجاد می‌کند.

به دلیل اختلال در ریتم بدن دیرتر به خواب رفته و از طرفی صبح نیز دیرتر هوشیار خواهیم شد. با ایجاد اختلال در ساعت بدن احساسات تغییر کرده و بیشتر دچار افسردگی یا اضطراب خواهیم شد.

بابز در ادامه افزود: برای رفع این مشکل مدارس و والدین نیاز به هماهنگی دارند تا اطمینان حاصل شود که کودکان به طور مناسب از فناوری استفاده می‌کنند. مدارس نقش مهمی در پرورش کودکان و ایجاد تعادل در زندگی آنان دارند.

بیشتر بخوانید:  مهاجرت کاربران ایرانی به پیام‌رسان‌های داخلی جرایم را کاهش داده است

والدین نیز باید با استفاده از برنامه‌های خاص، دسترسی مناسب از این فناوری را برای کودکان خود فراهم کرده و آنان را از این فناوری محروم نکنند و فقط در مورد محدودیت دسترسی به آنها با کودک خود صحبت کنند تا روشی برای آموزش کودکان از این طریق ایجاد شود.

انتهای پیام

لینک کوتاه
منبع خبر

طراحی سایت